Coaching Blog: Tipps für berufliche & persönliche Entwicklung

Sprache ist niemals neutral: Sie kann verbinden oder trennen, beeinflussen oder befreien. Entdecke, wie du sprachliche Klarheit und Präsenz entwickelst.

March

2025

⋅

Unternehmertum & Führung

⋅

Gregor Wojtowicz

Menschen nachhaltig motivieren: Wie du als Führungskraft andere inspirierst

Wie motivierst du dein Team nicht nur kurzfristig, sondern dauerhaft? Erfahre hier, wie du mit Haltung, Klarheit und Beziehung echte Motivation entfachst.

Emotionale Selbstregulation lernen: in 6 Schritten zur inneren Stärke

Innere Gelassenheit ist kein Zufall. In diesem Artikel erfährst du, wie du emotionale Selbstregulation lernst – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und alltagstauglich.

Ekstatische Zustände erleben: Hedonismus bewusst nutzen und daran wachsen

Die Suche nach Ekstase und außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen ist so alt wie die Menschheit selbst. Wir alle sehnen uns nach intensiven Erlebnissen, die uns aus der Norm herausreißen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein. Im Folgenden erfährst du, wie du ekstatische Zustände bewusst und sicher nutzen kannst.

Glück ist kein Zufall: Die 6 tiefsten Prinzipien eines erfüllten Lebens

Seit Jahrtausenden versuchen Philosophen, Mystiker und große Denker, das Geheimnis eines glücklichen Lebens zu entschlüsseln. Und in vielen Schriften lassen sich ziemlich gute Ansätze finden. Und doch suchen viele Menschen heute noch nach Antworten – nur viel zu oft an den falschen Stellen. Erfahre hier, wie du es besser machen kannst!

Was Higherformer anders machen: Die 7 Prinzipien des Erfolgs

Was unterscheidet echte High Performer vom Durchschnitt? Hier erfährst du, was Higherformer wirklich anders machen – und wie auch du dieses Mindset entwickeln kannst.

Psychosomatik: Wie emotionale Themen den Körper beeinflussen

Emotionen hinterlassen Spuren – nicht nur im Herzen, sondern auch im Körper. Dieser Beitrag erklärt, wie psychische Themen somatisch wirken und wie Heilung möglich wird.

Toxische Handynutzung: Wie Smartphones unser Leben und Gehirn verändern

Erfahre, wie toxische Handynutzung dein Gehirn, deine Gesundheit und Beziehungen beeinflusst. Mit praktischen Tipps, um deine Smartphone-Gewohnheiten zu ändern und Kontrolle zurückzugewinnen.

November

2024

⋅

Literaturempfehlungen

⋅

Gregor Wojtowicz

Mein erstes Buch ist veröffentlicht 🥳

Zehn Jahre Selbständigkeit als Coach, mehrere tausend Menschen, denen ich im Rahmen von Trainings, Workshops, Vorträgen sowie diagnostischen Verfahren begegnen durfte und mehrere hundert 1:1 Coaching […]

Schuld und Scham verstehen und konstruktiv verarbeiten

Schuld und Scham können blockieren, lähmen oder innerlich auffressen. Doch sie können auch zu Wachstum und Heilung führen – wenn wir lernen, ihnen bewusst zu begegnen.