Mein erstes Buch ist veröffentlicht 🥳
Mein erstes Buch „Glück voraus, Liebeskummer gekonnt überwinden. Wie du aus deinem emotionalen Chaos einen Neuanfang machst.“ ist da und wird (hoffentlich) vielen Menschen dabei helfen, emotionale Krisen, insbesondere nach Trennungen, konstruktiv zu überwinden.
In diesem Buch kommen die Erfahrungswerte aus über eineinhalb Jahren Research, zehn Jahre Selbständigkeit als Coach, mehrere tausend Menschen, denen ich im Rahmen von Trainings, Workshops, Vorträgen sowie diagnostischen Verfahren begegnen durfte und mehrere hundert 1:1 Coaching Klienten – und die auch für mich sehr bereichernden Begegnungen und Gespräche zusammen.
Es ist ein Buch über nährende Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwirksamkeit, Verantwortungsübernahme, Kommunikation und proaktive Lebensgestaltung – für Menschen, die aktuell eine Trennung erleben. Und meiner Meinung nach auch für alle anderen ebenso lesenswert, ob in glücklichen Beziehungen oder als glücklicher Single (aber das entscheidest natürlich du 😆️)
„Glück voraus, Liebeskummer gekonnt überwinden“ zeigt dir, wie du dein Gefühlschaos in eine Chance verwandelst. Schritt für Schritt begleite ich dich durch die dunkelsten Momente deiner emotionalen Reise.
Es gibt dir das psychologisch fundierte Wissen und die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um deinen Schmerz zu bewältigen – und in einen Neuanfang zu verwandeln. Damit du in den Spiegel blickst und jemanden siehst, der mit Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe auf sein Leben schaut.
Was dich erwartet:
Tiefe emotionale Heilung: Verstehe, warum deine Trennung so schmerzhaft ist und wie du sie verarbeiten kannst. Auch wirst du toxische Verhaltensweisen schneller erkennen und meiden. Du musst diesen Schmerz nicht allein durchstehen – ich zeige dir, wie du durch die dunkelsten Momente hindurch deinen Weg zu neuem Glück findest.
Praktische Übungen für den Alltag: Mit leicht umsetzbaren Techniken und vielen Hinweisen zu einem gesunden und selbstbestimmten Leben wirst du lernen, deinen Schmerz loszulassen und emotionale Stabilität zu finden.
Verbesserung deiner kommunikativen Fähigkeiten: Vielleicht fiel es dir bisher schwer, deine Wünsche und Bedürfnisse klar zu benennen oder auch Grenzen zu setzen. Du lernst einfache, aber sehr wirkungsvolle kommunikative Techniken kennen, um das zum Ausdruck zu bringen, was dir wichtig ist.
Psychologisches und physiologisches Hintergrundwissen: In diesem Buch findest du kein wohlklingendes ‚Feelgood‘-Blabla, sondern durch diverse Studien gesicherte Erkenntnisse, die du anwenden kannst, um positive Veränderungen und echte Resultate in deinem Leben zu erzielen.
Wiederaufbau deines Selbstwerts: Auch wenn du gerade innerlich zerbrochen bist, wirst du dich Stück für Stück wieder zusammensetzen und erkennen, wer du wirklich bist. Du wirst nicht nur deine alten Muster hinterfragen, sondern lernen, dich selbst auf eine Weise zu schätzen, die von keiner Beziehung abhängt. Durch Selbstempathie und Klarheit über deine Bedürfnisse, Werte als auch Grenzen wirst du selbstbewusster sein, als du es jemals warst.
Für wen ist dieses Buch?
Für Frauen, die sich in einem Strudel aus Selbstzweifeln und der Angst gefangen fühlen, nie wieder jemanden zu finden, der sie wirklich liebt. Du wirst dich verstanden fühlen, Trost finden und den Glauben an dich selbst und dein eigenes Glück zurückzugewinnen. Du wirst deine emotionale Stärke ausbauen und lernen, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
Für Männer, die sich in ihrem Schmerz zurückziehen und nicht wissen, wie sie den Kopf freibekommen sollen. Du findest hier klare, umsetzbare Lösungen, die dir helfen, deine Emotionen zu verstehen und mit ihnen umzugehen, sodass du gestärkt aus dieser Krise hervorgehst. Du wirst Werkzeuge finden, um dich von alten Mustern zu befreien und mit neuer Klarheit durch dein Leben zu navigieren.
Wie „Glück voraus“ dir hilft:
Du gewinnst Klarheit:
Finde heraus, was in dir vorgeht. Durch die praktischen Reflexionsübungen und interaktiven Arbeitsblätter lernst du, deine Emotionen zu verstehen und sie nicht mehr als Feinde zu betrachten. Deine Gefühle sind Wegweiser – und mit den richtigen Tools wirst du in der Lage sein, ihren Ursprung zu erkennen und sie bewusst zu steuern.
Du entfaltest dein authentisches Selbst:
Nach einer Trennung stehst du vor der Frage: Wer bin ich ohne diese Beziehung? „Glück voraus“ hilft dir, die Antwort auf diese Frage zu finden. Du wirst nicht nur deine emotionalen Wunden heilen, sondern dich selbst neu entdecken. Du wirst klarer sehen, was du wirklich willst – in zukünftigen Beziehungen und in deinem Leben.
Du wächst durch die Veränderung:
Schmerz ist schwer, aber er muss nicht lähmen. „Glück voraus“ zeigt dir, wie du den emotionalen Schmerz in eine Chance verwandelst. Du wirst lernen, alte Beziehungsmuster zu durchbrechen, negative Gedankenmuster aufzulösen und die Kraft zu finden, die in dir schlummert. Dieses Buch bietet dir nicht nur Trost, sondern praktische Ansätze, wie du dein Leben neu gestalten kannst.
Die Trennung hat tiefe Wunden hinterlassen. Vielleicht fühlst du dich verloren, fragst dich ständig, warum es so weit gekommen ist und wie du jemals wieder glücklich sein kannst. Doch anstatt den Schmerz zu verdrängen, zeigt dir dieses Buch, wie du ihn als Katalysator für dein persönliches Wachstum nutzen kannst.
Als erfahrener Business- und Life-Coach weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, sich emotionalen Krisen zu stellen. Aus eigener Erfahrung und durch die Begleitung vieler Klient*innen habe ich Methoden entwickelt, die nicht nur kurzfristigen Trost spenden, sondern echte, tiefgreifende Veränderung zum Positiven bewirken.
In „Glück voraus, Liebeskummer gekonnt überwinden“ teile ich meinen psychologischen und praktischen Ansatz, um Menschen wie dich durch die schwersten Phasen des Liebeskummers zu führen. Das Besondere an diesem Buch sind die interaktiven Arbeitsblätter, die dich aktiv in den Heilungsprozess einbinden. Es ist kein gewöhnlicher Ratgeber – es ist ein Buch, das dich arbeiten lässt, damit du dein Leben neugestalten kannst.
Begib dich auf deinen Weg der Heilung. Füge das Buch jetzt bei Amazon deinem Warenkorb hinzu und beginne dein neues Kapitel:
